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一、喝茶的好处
千百年来，茶叶逐渐从治病的药物发展成为日常的饮料。
茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的药理功效。可见茶叶是其他饮料无法替代的。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶... -
2009-07-16
2分钟搞定直发 赖床MM必学 - [时尚美眉]
早上想要多睡下懒觉但是又想要美美地出门，这大概是很多白领MM们心中的梦想了。
今天，小编就来教你一招方法，让MM在2分钟内就可以搞定你的直发，让它顺滑一天，让你发亮一天!
Step1：把整头头发梳一遍。在干燥的季节，要对头发先抹上一层保湿液，补充头发的营养，让头发顺滑一天。
Step2：... -
正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。
“沐浴序曲”之一：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之... -
2009-07-15
让男生心动的穿衣搭配法 - [时尚美眉]
男人欣赏女人和女人欣赏女人的眼光一向不同，做为男人对自己的女人那种欣赏就会更加精致细心，他喜欢自己的女人怎样着装，又喜欢看自己的女人怎样展示迷人身材，这可是一门大学问！女人也只有了解这一点才能穿出让你的男人格外心动的服装哦！
第一招：乳沟诱惑
受男友欢迎指数：★★★★★
喜欢丰满的女人、同时又有点爱面子的男人其实并不会排斥自己的女朋友露胸，他们希望自己的女... -
2009-07-15
洗净夏日油性痘痘肌肤 - [时尚美眉]
肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为确实有许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。
原因在于，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因... -
2009-07-15
美国专家总结的皮肤保养法 - [时尚美眉]
1、加强晒后补水。在皮肤上涂抹保湿霜，覆盖湿热毛巾5分钟，能避免紫外线导致的皮肤干燥。
2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护，因此夏季易受到紫外线的伤害。使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑。
3、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。
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2009-07-15
专家解读十种健康食品 - [养生保健]
“印第安人没有高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……
网上流传甚广的这篇号称来自 “中南海”讲座现场的“养生经”特别推崇十种健康食品，并指出只要多吃某种食品就可以预防某种相对应的疾病。
真的有如此... -
2009-07-15
坐月子期间的饮食注意事项 - [母婴健康]
经常有很多的妈妈这样问我，说坐月子吃饭的时候，到底是该先喝汤，再吃饭；还是先吃点水果爽爽口，然后再吃饭。
每当有妈妈问我这个问题的时候，我都非常高兴，可见妈妈们对月子营养的重视。我们产后的妈妈在月子期间吃饭的时候最好按照一定的顺序进行，因为这样既有利于身体对营养的吸收，有利于对自身的恢复，同时还有利于宝宝对乳汁营养的吸收。
在这里，我告诉各位妈妈，正确的进餐顺序是这样的：先喝汤，吃青菜，再吃米饭和肉，半小时后再进食水果。
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2009-07-15
谨防空调危害宝宝健康 - [母婴健康]
正当盛夏时节，闷热的天气增加了空调的使用频率，也延长了人们身置封闭室内的时间。但是，长期处于空调开放的封闭室内，更应警惕一些流行传染病的交叉传播。
除了要做好日常通风等防护之外，更要警惕空调的二次污染带来的危害，尤其是家中有2岁以下婴幼儿的家庭，更需谨慎。
1. 气候湿热化 封闭空调房成宝宝健康隐患
据调查，随着近年来全球气候的转变，各地夏季普遍呈现湿热加剧的现象，除... -
2009-07-13
专家解读最热健康食品 - [居家生活]
“印第安人没有高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……网上流传甚广的这篇号称来自 “中南海”讲座现场的 “养生经”特别推崇十种健康食品，并指出只要多吃某种食品就可以预防某种相对应的疾病。
真有如此神奇的效果？为此专门请教专家解答，专家们不约... -
对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。
1、做家务瘦腹法
做个勤劳的“灰姑娘”吧，记住一个重要法则:避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服... -
2009-06-16
夏日出游 - 草帽搭配 - [时尚美眉]
炎热的夏季袭击着我们的每一寸肌肤，在防暑的同时时尚靓丽的装扮也是MM们最关注的事情，怎样才能在抵抗阳光的同时收获美丽呢，选择一顶适合自己的草帽是最佳的选择。下面就跟小编一起去学习一下草帽的搭配技巧吧。
嫩黄色T恤搭配巴拿马风格草帽舒适简单 明星示范：嫩黄色T恤搭配巴拿马风格草帽舒适简单，帽子上的棕色蝴蝶结增添了很多可爱气息。
简单的自然色草帽很有田园气息 明星示范：简单的自然色草... -
Marc Jacobs 皮质细带凉鞋
经过去年的挣扎，今年，罗马“角斗士”鞋终于红到了潮流的最尖端，一跃成为春夏必备的鞋款。细细的绑带圈圈缠绕，是谓春夏性感新标杆。当然，不是人人都适合并喜欢“性感”的，于是，这双有着平平的底、3根简单的细带组成的鞋面、以及每个结点都装饰着五颜六色的蝴蝶结的罗马凉鞋，就深深地赢得了我的欢心。...
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